Edellisessä blogipostissa kirjoitin miten kehon aamulämpötilan avulla voi havaita, koska ovulaatio on tapahtunut. Vaikka tämä kuulostaa tosi yksinkertaiselta, jouduin opettelemaan menetelmää pari kuukautta saadakseni riittävän hyviä tuloksia.
Yllä on kaavio aamulämpötiloistani, kun käytin menetelmää tämän vuoden helmi-maaliskuussa. Tämä oli toinen kierto jolloin mittasin lämpötilaani. Kaavion ylälaidassa näkyy kuukauden päivät, alalaidassa puolestaan kuukautiskierron kiertopäivät. Reunoilla näkyy aamulämpötilani celsius-asteina. Ovulaatiopäivä on merkitty punaisella pystysuoralla katkoviivalla.
Yllä on kaavio aamulämpötiloistani, kun käytin menetelmää tämän vuoden helmi-maaliskuussa. Tämä oli toinen kierto jolloin mittasin lämpötilaani. Kaavion ylälaidassa näkyy kuukauden päivät, alalaidassa puolestaan kuukautiskierron kiertopäivät. Reunoilla näkyy aamulämpötilani celsius-asteina. Ovulaatiopäivä on merkitty punaisella pystysuoralla katkoviivalla.